Физические упражнения возникли в глубокой древности. Первобытным людям день и ночь надо было защищаться от нападения...

Существуют различные соревнования: первенство класса, школы, города, области. Сильнейшие атлеты участвуют в мировых чемпионатах.

Поговорим о физической культуре, которая необходима каждому человеку.

Чтобы занятия физкультурой и спортом приносили только пользу, нужно знать свой организм.

Ты наверняка обратил внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные имеют красивую осанку.

Сердце часто сравнивают с мощным неутомимым насосом.

Все многообразие внешнего мира - свет, звуки, изменение температуры, запахи, вкус - организм воспринимает с помощью органов чувств.

Ты уже знаешь, что физическая культура - это не только выполнение физических упражнений, но и соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта.

Если спросить у ребят в классе, полезны ли для здоровья солнце, воздух и вода, то все, конечно, скажут - полезны.

Головной мозг находится в полости черепа, спинной мозг - в позвоночнике.

В природе все живые организмы дышат. Дышат растения, животные, человек.

Пища попадает к нам в рот. Там она пережевывается зубами, смачивается слюной.

Знаешь ли ты, что человек с пищей получает все вещества, необходимые для роста и развития организма и для пополнения затраченной энергии?

Человек может прожить без пищи больше месяца, а без воды всего лишь несколько дней.

Сегодня, завтра, послезавтра тебе предстоит сделать много дел и многому научиться. Как же все спеть?

Как правильно одеваться для занятий физическими упражнениями и спортом?

Если ты регулярно занимаешься физическими упражнениями, то тебе очень важно научиться правильно оценивать свое самочувствие и контролировать, как твой организм справляется с физическими нагрузками.

При занятиях физическими упражнениями и спортом иногда случайно или из-за несоблюдения правил безопасности ты можешь получить травму.

Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта. Легкая атлетика - это ходьба, бег, прыжки, метание.

Учимся метать мяч с места и с разбега.

Гимнастика как вид спорта включает в себя спортивную, художественную, ритмическую гимнастику, акробатику.

Итак, после того, как ты проснулся, аккуратно убрал постель и хорошо проветрил помещение, обязательно сделай утреннюю гимнастику.

Выполнение домашних уроков вызывает утомление. В результате ты начинаешь делать больше ошибок, становишься рассеянным.

Для того, чтобы правильно выполнять акробатические упражнения, нужно уметь группироваться, лежа на спине и в приседе.

Понятные рисунки помогут отработать висы и упоры.

Понятные рисунки помогут отработать навык лазания по канату, по гимнастический стенке, по наклонной скамейке.

Упражнения в равновесии нужны для того, чтобы удержать тело на месте или при перемещении на ограниченной площади опоры.

Ты и твои друзья, конечно, любите бегать, прыгать, метать мячи и т.п.

Научиться плавать может и должен каждый. Ведь от умения плавать нередко зависит жизнь человека.

Зимой ты, конечно, любишь кататься на санках, коньках, лыжах. Катание на свежем, морозном воздухе укрепляет здоровье, закаляет, развивает выносливость...

Твой успех в занятиях физкультурой и спортом во многом зависит от твоих физических (двигательных) способностей.

Полезная табличка для учителя физкультуры.

Занятия физическими упражнениями дома не требуют большой площади.